Garmin ไม่ได้แค่กำจัดสายรัดเพื่อวัดการเต้นหัวใจออกไปจาก 225 เท่านั้น - Garmin ยังปรับแต่งวิธีการที่นาฬิกานี้สรุปผลการออกกำลังของคุณด้วยมาตรวัดที่มีสีสันระบุโซนอัตราการเต้นหัวใจของคุณและการเต้นต่อนาทีในเวลาจริง: เมื่อเป็นสีเทา คุณจะอยู่ในโซนการวอร์มอัพ ซึ่งเริ่มต้นที่ 50 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของคุณ สีฟ้าจะเป็นโซนการออกกำลังเบา ๆ ของคุณ (เริ่มต้นที่ 60 เปอร์เซ็นต์ของอัตราสูงสุด); สีเขียวจะเป็นแอโรบิก (เริ่มต้นที่ 70 เปอร์เซ็นต์ของอัตราสูงสุด); สีส้มจะเป็นขีดจำกัดของคุณ (เริ่มต้นที่ 80 เปอร์เซ็นต์ของอัตราสูงสุด) และสีแดงเป็นโซนสูงสุดของคุณซึ่งจะเริ่มที่ 90 เปอร์เซ็นต์ของอัตราสูงสุดที่หัวใจของคุณสามารถเต้นได้ ถ้าตามแผนฝึกซ้อมของคุณต้องกำหนดเวลาหรือระยะทางที่อยู่ในโซนที่สำคัญ คุณจะพึงพอใจกับอินเตอร์เฟสที่มีสีสันนี้ซึ่งให้คุณเห็นโซนของคุณได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถโฟกัสไปที่การออกกำลังกายของคุณได้
นอกจากนี้แล้ว Forerunner 225 ยังกำหนดโซนของคุณโดยอิงกับอายุของคุณ-จากการประเมินอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดที่ถูกปรับแล้วของ 220 ลบอายุคุณ คุณสามารถปรับโซนเหล่านี้ได้ทั้งจากนาฬิกาหรือที่ Garmin Connect เพื่อให้คุณสามารถปรับแต่งนาฬิกาของคุณได้ตามต้องการ ชุมชนออนไลน์ฟรีที่ Garmin Connect คุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายขั้นสูงหรือดาวน์โหลดแผนการฝึกซ้อมฟรี แล้วส่งให้นาฬิกาของคุณและได้รับการแนะนำเหมือนมีโค้ชมาบอก
ทั้งหมดจะอยู่ที่ข้อมือ
Forerunner 225 ใช้ออฟติคอลเซ็นเซอร์ (โดยใช้ Mio Heart Rate Technology) ที่ส่องแสงเข้าสู่ผิวหนังของคุณแล้ววัดปริมาณของแสงที่สะท้อนกลับ เนื่องจากจะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในขณะที่มีการไหลของเลือดผ่านข้อมือของคุณ เซ็นเซอร์จะตรวจพบการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และใช้กระบวนการกรองที่มีความซับซ้อนในการกำหนดอัตราการเต้นหัวใจของคุณ ซีลปิดกันแสงที่ด้านหลังของนาฬิกาจะกันแสงจากสภาพแวดล้อมโดยรอบเพื่อช่วยในการตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสม
นอกเหนือไปจากการวิ่งตามเส้นทาง
นอกเหนือจากการใช้ GPS เพื่อคำนวณระยะทางและ pace แล้ว 225 ยังมีมาตรความเร่งภายในตัว ซึ่งจะช่วยในการบันทึกระยะทางและข้อมูล pace เมื่อคุณกำลังวิ่งอยู่บนแทร็คหรือลู่วิ่งในร่ม โดยไม่มีความจำเป็นต้องมีการใส่อุปกรณ์เสริม foot pod แยกต่างหาก นอกจากนี้ ยังทำงานเพิ่มด้วยการเป็นเครื่องติดตามกิจกรรม ทำการนับจำนวนก้าวและแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญทั้งวัน และยังเตือนคุณให้ขยับตัว ถ้าคุณนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง เมื่อถึงเวลาที่ต้องมีการขยับตัว เพียงแต่เดินไปมาสองสามนาทีเพื่อรีเซ็ตตัวชี้วัดการไม่มีกิจกรรม
เชื่อมต่อเอาไว้
Forerunner 225 รองรับคุณสมบัติการเชื่อมต่อ1 เช่นการอัพโหลดโดยอัตโนมัติไปยัง Garmin Connect ที่เป็นชุมชนออนไลน์ฟรีของ Garmin ที่คุณสามารถบันทึก วางแผนและแชร์กิจกรรมของคุณได้ เพียงแค่ดาวน์โหลดแอพฟรี Garmin Connect Mobile ไปที่สมาร์ทโฟนของคุณ และจากนั้นจึงจับคู่กับนาฬิกาของคุณ เมื่อคุณบันทึกการวิ่งของคุณที่เสร็จสมบูรณ์ เครื่องจะอัพโหลดเมื่อคุณอยู่ในระยะที่ต่อกับโทรศัพท์ของคุณได้โดยอัตโนมัติ คุณสมบัติเพิ่มเติมรวมถึงการเชื่อมต่อการติดตามแบบทันทีซึ่งจะช่วยให้เพื่อน ๆ และแฟน ๆ ของคุณติดตามและดูสถิติของคุณได้ในเวลาจริง นอกจากนี้คุณยังสามารถแชร์กิจกรรมของคุณบนเว็บไซต์โซเซียลมีเดียของคุณโดยการโพสต์อัพเดทผ่านแอพ Garmin Connect Mobile
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น